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Catégorie	Age	Nb Heure / semaine	Cotisation
Pré-Babys	De 18 mois à 3 ans	1/2 Heure	200 €
Babys	De 3 à 5 ans	45 minutes	245 €
Eveil	De 5 à 6 ans	1 Heure	245 €
Loisirs	A partir de 6 ans	2 Heures	305 €
Compétition 3	A partir de 6 ans	4 Heures	365 €
Compétition 2	A partir de 6 ans	6 Heures	410 €
Compétition 1	A partir de 6 ans	7 Heures et +	440 €
Agres Pour Tous	Adulte	4 Heures	365 €
Parkours	Adulte	4 Heures	365 €

Pour aider les familles, l'USS applique une réduction si plusieurs membres d'une même famille s'inscrivent.
Pour 2 adhérents , la réduction est de 35 €
Pour 3 adhérents , la réduction est de 80 €
Pour 4 adhérents et + , la réduction est de 135 €

De plus si cela vous arrange, vous pouvez régler en 3 fois (Octobre / Novembre / Décembre)

Attention le planning ne sera définitif qu'au début du mois de septembre

Vous serez invité à remplir un formulaire comportant toutes les informations nécessaires à l'USS. Vous devrez télécharger le certificat médical de l'adhérent. Apres avoir pré-rempli le formulaire d'inscription, vous devrez nous adresser la cotisation. C'est la réception du chèque d'inscription qui nous permet d'établir la liste des priorités en cas de liste d'attente. A réception du dossier, le responsable administratif de la section détermine le groupe de votre enfant, en fonction des objectifs du club : vous recevez un mail d'inscription définitive, comportant le nom du groupe de votre enfant, et les liens vers le planning et les dates de reprises.
Aucune place ne sera bloquée sans réception de la cotisation. La procédure informatique seule ne bloque pas les places, et le pré-positionnement indiqué pour les réinscriptions ne sera plus garanti si votre dossier arrive après la période de priorité pour les anciens adhérents.
Les dossiers sont traités dans l'ordre de réception.
Le positionnement dans les groupes est effectué à réception du dossier, par le responsable administratif de la section, en fonction des places disponibles au moment du traitement du dossier. Pour les groupes loisir, il est possible d'indiquer lors de l'inscription une préférence pour un jour / un groupe / un horaire particulier, le responsable fera son possible pour respecter cette préférence, en fonction des places disponibles dans la catégorie d'âge de l'adhérent.

L'Union Sportive de Sartrouville propose des cours de Gymnastique Artistique Masculine, les gymnastes évoluent d'abord sur 4 agrès :

• le sol
• le saut de cheval
• les barres parallèles
• la barre fixe.

Puis viennent s'ajouter le cheval d'arçons et les anneaux, vers l'age de 10 ans.
La gymnastique permet de développer l'ensemble des capacités physiques (vitesse, force, équilibre, coordination...) mais développe également des qualités mentales (concentration, persévérance, gestion du stress..).

Il est possible de débuter la gymnastique à tout âge. Les entraînements durent généralement 2h. Les groupes loisirs participent à un entraînement par semaine. Les équipes compétitives s’entraînent de 2 à 4 fois par semaine.
La cotisation inclus la licence à la FFGYM. Pour les loisirs, la cotisation comprend de plus une tenue d'entrainement (short, t-shirt).
Lors d'une première inscription, les gymnastes sont automatiquement placées dans un groupe loisir. Ensuite, ce n'est que sur les recommandations de l'entraîneur, et avec l'accord de la famille et de la gymnaste, qu'elle peut passer en groupe compétitif.

L'achat de la tenue du club est obligatoire pour les participants aux groupes compétitifs.Elle comporte un short et un léotard (vêtement élastique, l'équivalent masculin du justaucorps) pour les poussins, s'y ajoute un sokol (pantalon) pour les plus grands.
Voir la tenue USS sur la page tenues
En fonction de leur pratique, les gymnastes pourront être amenés, sur les conseils de leur entraîneur, à acheter des maniques afin d'améliorer l'adhérence et de protéger les mains à la barre fixe et aux anneaux.

Durant les vacances scolaires (pour les dates de la saison, se référer au calendrier), des stages de gymnastique sont organisés au sein du club, ouverts à toutes les adhérentes de la section (loisirs et compétitifs).

Le club organise dans l'année des manifestations permettant aux gymnastes de présenter leur travail à leurs proches. Toutes les dates sont dans le calendrier de la saison.
Les temps forts dans la saison pour la GAF :

• Fritz (compétition interne)
• Le gala

Le planning des compétitions sera donné par les entraîneurs, selon les engagements décidés par le club.

La Gymnastique Artistique Féminine consiste à réaliser un certain nombre d'éléments sur quatre agrès :

• la table de saut
• les barres asymétriques
• la poutre
• le sol

La gymnastique artistique féminine permet de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements

Il est possible de débuter la gymnastique à tout âge. Les entraînements durent généralement 2h. Les groupes loisirs participent à un entraînement par semaine. Les équipes compétitives s’entraînent de 2 à 4 fois par semaine.
La cotisation inclus la licence à la FFGYM. Pour les loisirs, la cotisation comprend de plus un justaucorps d'entrainement.
Lors d'une première inscription, les gymnastes sont automatiquement placées dans un groupe loisir. Ensuite, ce n'est que sur les recommandations de l'entraîneur, et avec l'accord de la famille et de la gymnaste, qu'elle peut passer en groupe compétitif.

L'achat de la tenue du club est obligatoire pour les participants aux groupes compétitifs.
Voir la tenue USS sur la page tenues
En fonction de leur pratique, les gymnastes pourront être amenées, sur les conseils de leur entraîneur, à acheter des maniques afin d'améliorer l'adhérence et de protéger les mains aux barres asymétriques.

Durant les vacances scolaires (pour les dates de la saison, se référer au calendrier), des stages de gymnastique sont organisés au sein du club, ouverts à toutes les adhérentes de la section (loisirs et compétitifs).

Le club organise dans l'année des manifestations permettant aux gymnastes de présenter leur travail à leurs proches. Toutes les dates sont dans le calendrier de la saison.
Les temps forts dans la saison pour la GAF :

• Fritz (compétition interne)
• Le gala

Le planning des compétitions sera donné par les entraîneurs, selon les engagements décidés par le club.

L’USS gymnastique propose des cours collectifs de renforcement musculaire (abdos fessiers, cuisses, bras…), et de cardio (circuit, Zumba...). Pas de compétition, chacun se fixe ses propres objectifs en fonction de ses possibilités et de ses envies, afin de maintenir et améliorer sa condition physique, dans une ambiance conviviale et détendue.
Activité ouverte à tous dès 16 ans.
Merci de prévoir des chaussures propres obligatoires pour accéder au gymnase Colette. Pensez aussi à prendre une serviette et de quoi vous hydrater.
La cotisation permet d’accéder à l’ensemble des cours adultes. Trouvez les horaires des cours de la saison sur le planning, et l'ensemble des cours prévus pour la prochaine période ci-dessous.
Pour vous inscrire : vous trouverez tous les renseignements sur la page adhésion, l'inscription est possible en cours de saison, n'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.

Pour les tous petits, la baby-gym se pratique en famille. Un parent accompagne l'enfant pendant une demi-heure sur un parcours, et le guide sur les différents ateliers.

Les enfants apprennent à pratiquer en autonomie, les parents ne sont plus présents.
La séance de 45 minutes se divise en quatre parties : l'accueil, le circuit, la créativité et le retour au calme.

Pour les enfants de 5 à 6 ans l'éveil gymnique est une approche de la gymnastique sous forme ludique avec recherche de l'autonomie gestuelle et psychologique. Pendant une heure, la gymnastique enfantine propose une gamme diversifiée d'exercices. Le climat de confiance, le plaisir, l'enthousiasme se reportent sur les enfants qui se sentent à l'aise et prennent confiance en eux. C'est un vaste domaine propice à la découverte.

Il est important d'être à l'aise pour pratiquer la baby gym. Il est recommandé, selon la saison, de porter, un short, ou un pantalon de sport, un t-shirt, et de prévoir un vêtement plus chaud, facile à retirer, s'il fait un peu frais, pour le début de la séance.
Les enfants pratiquent généralement pied-nu ou avec des chaussons de gym.
Et afin d'être à l'aise, les cheveux longs doivent être attachés.

Il faut aussi prévoir une bouteille d'eau marquée au nom de l'enfant pour pouvoir s'hydrater en cours de séance.

Le club organise dans l'année des manifestations permettant aux enfants de présenter leur travail à leurs proches. Toutes les dates sont dans le calendrier de la saison.
Trois temps forts dans la saison pour les enfants :

• Les acrobates
• Les MiniGyms
• Le gala